Dott.ssa Noruena Milone
Psicologa clinica e Psicoterapeuta in formazione
MI PRESENTO
Dopo aver conseguito la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche, mi sono specializzata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Bergamo.
Nel 2022 ho conseguito un master in Training Autogeno e Tecniche di Visualizzazione.
Da Novembre 2022 sono iscritta alla scuola di specializzazione in Psicoterapia Integrata di Bergamo.
Da Gennaio 2023 sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (Albo A, iscrizione n. 25847).
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"GANBARU" è un verbo giapponese che significa
"lavorare tenacemente in tempi difficili".
Può essere tradotto anche come:
"sopportare con coraggio le difficoltà".
Partendo dalle difficoltà che il soggetto porta e osservando le sue risorse all'interno di una relazione cooperativa, si rende possibile la sua evoluzione.
Ciò avviene in un processo attivo che lo rende il vero protagonista della sua vita.
Dott.ssa Noruena Milone
COS'E' IL TRAINING AUTOGENO?
Il Training Autogeno è una tecnica (di rilassamento) nata negli anni '30, grazie agli studi di Schultz, il quale osservò come i processi mentali potessero provocare non solo modificazioni patologiche all'organismo, ma anche modificazioni positive che possono riportare armonia.
Questa tecnica attribuisce al soggetto un ruolo attivo e, una volta appresa, può essere utilizzata in autonomia, senza dipendere da un terapeuta.
Con il Training Autogeno è possibile ottenere:
Un profondo recupero di energie
Autoinduzione di calma
Autoregolazione di funzioni corporee
Miglioramento delle prestazioni
Diminuzione della percezione del dolore
Introspezione e autocontrollo
Durante il TA vengono accolti tutti i pensieri, le immagini, i ricordi; le "scariche autogene" consentono di liberare le aree cerebrali sovraccaricate dallo stress.
Il motivo della mia scelta
PERCHE' LA PSICOTERAPIA INTEGRATA?
Quello che viene considerato l'elemento chiave della terapia è la relazione terapeutica. La relazione è lo strumento che consente al paziente di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio modo di funzionare e di relazionarsi con gli altri e con il mondo. Le teorie, gli strumenti e le tecniche evidence-based dei differenti approcci vengono integrati all'interno di questa cornice e costituiscono il bagaglio del terapeuta, con il quale è possibile costruire un intervento su misura di ogni singolo caso. Co-costruire un processo che accompagni il paziente e che lo faccia sentire pienamente accolto e ascoltato nei suoi bisogni e nelle sue potenzialità; tutto questo avviene con l'ampia "cassetta degli attrezzi" che rappresenta la psicoterapia integrata.
Servizi di sostegno psicologico
PER TE, CON TE
Il costruire insieme al paziente gli obiettivi di cura favorisce il suo pieno coinvolgimento nel lavoro terapeutico e gli permette di riconoscere il proprio ruolo nel processo decisionale e di cambiamento.
Coinvolgere attivamente i pazienti nelle decisioni consente di promuovere la loro autonomia e di sviluppare una maggiore fiducia e autodeterminazione riguardo al proprio benessere.
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